Przyczyny notorycznych bólów pleców
Nasze plecy codziennie narażone są na dość duże obciążenia, dźwigają nie tylko masę naszego ciała, ale również wszystko, co przez cały dzień nosimy. A przy tym zazwyczaj w pewnych przypadkach przez utrzymanie nieprawidłowej postawy ciała, krzywimy nadmiernie nasz kręgosłup i doprowadzamy tym samym do bardzo istotnych zwyrodnień. Bóle pleców umieją być bardzo uciążliwe, nie dość, że powodują dyskomfort, to jeszcze utrudniają codzienne funkcjonowanie. W pewnych przypadkach masaże ani domowe zabiegi nie pomagają i w walce z bólem potrzebna jest fizjoterapia.
Wszyscy, którzy na nią uczęszczają, przekonanie są, że ichniejszym kręgosłup jest zadbany i tak właściwie nie ma prawa boleć, jeżeli jednakże przyjrzeć się dokładniej ich codziennym obowiązkom i postawą, naszym oczom ukazuje się w całości inny obrazek. Nosimy ciężary wyłącznie w jednej ręce, realizujemy ćwiczenia, które nie tylko obciążają kręgosłup, niemniej jednak również nadmiernie wyginają jego stopień lędźwiowo-krzyżowy. Bóle krzyża nie biorą się znikąd, w wielu sytuacjach pracujemy na nie latami, siedząc przez 8 godzin w tej samej pozycji i nie zażywając ruchu. Zmęczone, przykurczone mięśnie przestają prawidłowo funkcjonować, pojawiają się wszelakiego rodzaju dyskopatie, a jedynym ratunkiem jest fizjoterapia, która uwalnia od bólu i umożliwia na poruszanie się. aby nie dopuścić do tego stanu, powinniśmy już dziś zadbać o kręgosłup, zrzucić nadmiar kilogramów, zacząć należycie dźwigać ciężary i wzmacniać mięśnie pleców, by przenosić na nie ciężar, którym obarczamy kręgosłup. Ulga powinna być odczuwalna dość szybko.
Dodatkowe informacje: fizjoterapełta warszawa.
Category: Medycyna i uroda
